감기

감기약은 단순히 증상을 완화하는 약이므로 올바른 복용법을 지켜야 효과적이고, 부작용을 줄일 수 있습니다. 특히 타이밍, 용량, 약물 상호작용을 확인하는 것이 중요해요.

고열이 3일 이상 지속되고 해열제가 효과 없으면 폐렴 가능성을 의심해야 해요. 성인 39.4°C 이상, 소아 38°C 이상일 때는 의료기관 방문이 필요하고, 그 전까지는 가벼운 옷, 충분한 휴식, 수분 섭취, 차가운 물수건으로 안전하게 대처할 수 있어요.

감기 바이러스로 인한 어지러움은 2~3일 심하고 평균 6주까지 약하게 지속되며, 두통·안구피로·소화장애 등 동반 증상이 나타날 수 있어요.

면역력 저하는 스트레스, 수면 부족, 영양 불균형 등이 원인이며, 충분한 휴식, 운동, 바이러스 예방으로 개선할 수 있습니다.