골격근량

인바디 결과를 받으면 골격근량·체지방률·부위별 근육량 세 가지를 기준으로 운동 방향을 결정해요. 트레이너와 인바디 결과를 함께 보며 부족한 부위는 채우고 과한 부위는 조절하는 균형 프로그램이 핵심이에요.