임신 초기 입덧 완화 음식 8가지와 피해야 할 과일 선택 가이드
오렌지·귤·바나나·키위 등 비타민C와 엽산이 풍부한 과일이 입덧 완화와 태아 발달에 도움이 돼요. 파인애플·파파야·포도 같은 자궁 자극 음식은 피하는 게 좋아요.
새콤한 음식
오렌지·귤·바나나·키위 등 비타민C와 엽산이 풍부한 과일이 입덧 완화와 태아 발달에 도움이 돼요. 파인애플·파파야·포도 같은 자궁 자극 음식은 피하는 게 좋아요.