거북목베개

경추베개는 숫자로 정해진 높이보다 누웠을 때 목이 자연스럽게 받쳐지는 높이가 맞아요. 바로 누웠을 때 이마와 턱이 거의 수평이고, 옆으로 누웠을 때 코끝과 가슴 중앙이 한 직선이면 적당한 높이예요.