스포츠 손상

운동 후 발바닥 물집은 신발과 발 사이의 반복적인 마찰로 인한 전단력이 원인이에요. 초기 hot-spot 단계에서 운동을 중단하거나 패드를 적용하면 예방할 수 있어요. 이미 생긴 물집은 감염 위험을 고려해 신중하게 대처해야 해요.

반깁스 위에 양말을 신는 것은 반깁스의 위치, 압박 정도, 부위에 따라 달라집니다. 발목까지 올라오는 반깁스는 피하고, 올라오지 않는 경우 얇은 면양말을 한 겹 신는 것이 안전합니다.